1
Главная Болезни суставов Кожные заболевания
Логин:  
Пароль:
Заболевания Дети Анатомия Мужские болезни Женские болезни Инфекционные заболевания Спорт и здоровье Разное Звезды

уход за вьющимися волосамиВам приходилось завидовать девушкам, которым не приходится каждый раз, помыв голову, тратить массу времени, чтобы распрямить волосы. Действительно, пока на подиумах царят прямые, шелковистые волосы, такие же шевелюры хочет иметь большая часть женщин - независимо от генетических особенностей. Как же правильно ухаживать за вьющимися волосами?

Ограничьте использование средств для горячей укладки

Утюжки и плойки дают красивый результат, но при регулярном использовании очень сильно повреждают волосы. По возможности следует отказаться от использования фена - он пересушивает волосы, и они начинают виться еще сильнее.

Не мойте волосы каждый день

Вода и шампуни (даже самые мягкие) смывают с волос естественные защитные масла, особенно необходимые вьющимся волосам. Им требуется намного больше влаги, чем прямым волосам, поэтому мыть кудри чаще двух-четырех раз в неделю не следует. Кроме того, для большего увлажнения рекомендуется регулярно использовать различные средства для ухода за волосами - кондиционеры, маски, лосьоны.

Найдите подходящий вам шампунь и кондиционер

Попробуйте несколько разных линий для ухода за волосами и внимательно следите за тем, как разные средства сказываются на состоянии вашей шевелюры. Кроме того, приблизительно раз в три-четыре месяца нужно хотя бы на несколько недель менять свой шампунь и кондиционер - за этот срок волосы и кожа головы «привыкают» к средствам для ухода, в результате чего эффект снижается.

Не трите волосы полотенцем

Этого нельзя делать с любыми волосами, но с вьющимися - особенно. После душа просто обмотайте голову полотенцем и походите так пять-десять минут.

Если вы торопитесь и вам нужно как можно скорее высушить волосы, используйте диффузор. Не забудьте предварительно нанести на волосы увлажняющий лосьон.

Не злоупотребляйте продуктами для укладки волос

Как бы вам не хотелось, чтобы шевелюра стала прямее, коже головы нужно дышать, а избыточная нагрузка косметикой, даже из лучших побуждений, скажется на состоянии ваших волос не лучшим образом.

Пользуйтесь специальными средствами для вьющихся волос - может быть, они не сделают ваши кудри идеально гладкими, но придадут блеск, силу, и будут питать их по всей длине.

Любите свои кудряшки

На самом деле, вам очень повезло с волосами - поверьте, многие обладательницы идеально прямых волос вам завидуют. Природа наградила вас дополнительной возможностью подчеркнуть свою индивидуальность - пользуйтесь ей.



как ухаживать за губамиКак и все другие части лица, губы подвергаются воздействию агрессивной внешней среды. Пыль, жара, мороз, ветер, дождь оставляют свои отметины на нежной коже. Для защиты этой части лица от атмосферных осадков, для того, чтобы до преклонных лет губы были красивы и выразительны, существует специальная система ухода за ними. Специальные упражнения, маски, массаж помогут губам вернуть молодость, а лицу – сексуальность и привлекательность.

Главное правило ухода за губами

Кожа губ лишена сальных желез и потому ежедневно, постоянно, на протяжении всей жизни нуждается в питании и увлажнении. Недостаток витаминов и микроэлементов в организме человека мгновенно выдают обветренные и шелушащиеся губы. Холод и ветер так же могут вызвать эти некрасивые и болезненные проявления. Главное правило ухода за нежной кожей губ – перед выходом на улицу каждый раз необходимо наносить косметическую или гигиеническую помаду, либо смазывать губы вазелином.

При высокой температуре, когда помада на губах течет и плавится, можно воспользоваться специальным аптечным составом для защиты от прямых ультрафиолетовых лучей. Защитные бальзамы для губ помогут уберечь нежную кожу от вредного воздействия губной помады. Чтобы и лицо, и кожа, и губы сияли молодостью и красотой, необходимо отказаться от курения, регулярно принимать чистую воду в достаточном количестве, соблюдать режим здорового питания и сна.

Обветренные и потрескавшиеся губы в некоторых случаях могут стать симптомами целого ряда скрытых заболеваний. Для установления точного диагноза следует обратиться к врачу и сдать соответствующие анализы.

Маски для губ

Для поддержания красоты губ можно несколько раз в неделю делать маски, накладывая их на эту часть лица. Лучшие маски для губ – натуральные, из повседневных продуктов здорового рациона. Шелушащимся губам медовая маска вернет яркость, а сметанная увлажнит сухие губы. Масло чайного дерева быстро залечит мелкие трещинки, а мякоть свежего банана поможет возродить обветренную на морозе кожу.

Кусочек свежего яблока, натертый на терке и смешанный с небольшим количеством сливочного масла, можно наложить в виде аппликации на зону губ и подержать минут десять-пятнадцать. Маску смыть и смазать губы вазелином или маслом какао. Увлажняющая маска для губ: творог и сливки смешать в равных количествах и нанести на губы, смыть прохладной водой через двадцать минут.

Массаж для губ

Чтобы губы были ярко-розовыми, чтобы их кровоснабжение было всегда здоровым, ежедневно во время утреннего или вечернего туалета можно проводить мягкий массаж зубной щеткой или махровым полотенцем. Массажные движения должны быть нежными, круговыми, не растягивающими кожу. После умывания легкие поколачивания подушечками пальцев по красной кайме губ помогут вернуть им молодость и яркость. После окончания массажа губы нужно густо смазать жирным кремом для лица, оставить на десять минут и затем промокнуть салфеткой.

Обветренным губам поможет вернуть здоровый вид массаж с кусочком сливочного масла: для этого зубной щеткой несколько раз проводят по губам, вбивая масло в кожу. Чтобы усилить кровоснабжение губ, раз в неделю можно проводить особый массаж в виде покусываний, поглаживаний и пощипываний красной каймы.

На заметку

Чтобы губы не обветривались, не нужно их облизывать и пить воду на ветру. Если кожа губ подвержена аллергическим реакциям на искусственные косметические средства, лучше сразу перейти на натуральный состав – растительное масло, животный жир, масляные растворы витаминов А и Е. Губную помаду с губ следует снимать специальным средством, маслом или кремом, чтобы губы всегда оставались увлажненными и эластичными.

Упражнения в виде сжиманий и разжиманий губ, глубокого вдоха через рот и медленного выдоха с растягиванием в улыбку красной каймы губ, вытягивание губ, словно для задувания свечки, помогут вернуть упругость и выразительность. Повторять такие упражнения можно в любую свободную минуту.

Красная кайма губ – самое беззащитное место на теле человека. Чтобы главное место для поцелуев всегда сияло чистотой, красотой и здоровьем, за ним нужно тщательно ухаживать, введя такие процедуры в повседневный гигиенический ритуал.



уход за кожейВы думаете, что защищены от ультрафиолета в помещении? Выбрасываете крем, если он не оказывает моментальное действие? Не пользуетесь высокоактивными препаратами на основе ретиноидов, потому что опасаетесь раздражения? Покупаете солнцезащитные очки на ближайшем рынке и уверены, что ваши глаза защищены? Вы, наверное, удивитесь, когда узнаете, что оказались под властью банальных мифов.

Миф: возникновение псориаза зависит от косметики

Факт: псориаз – явление, ни в коем случае не зависящее от качества или количества косметики, которой вы пользуетесь: он представляет собой аутоиммунное заболевание, сопровождающееся появлением зудящих красных пятен и плотных «чешуек» на коже. Псориаз считается «системным» кожным заболеванием, поскольку может поразить и жизненно важные органы – например, сердце.

Псориаз вызывает слишком быструю репродукцию клеток кожи, которые репродуцируют себя каждые четыре дня (в нормальных условиях этот процесс занимает порядка 28 дней). Этим объясняется скапливание клеток кожи и образование повреждений ткани.

Миф: ультрафиолетовые лучи вредят коже только при нахождении на открытом воздухе

Факт: распространенное представление о том, что в закрытом помещении ультрафиолетовые лучи не могут навредить коже, верно лишь отчасти: именно дома вы в наибольшей безопасности, однако кожа все равно подвергается вредному воздействию ультрафиолета. Ультрафиолетовые лучи легко преодолевают преграду в виде оконного стекла, хотя это и зависит в какой-то степени от вида окон в доме.

Чистое стекло пропускает до 75% ультрафиолетового излучения, а стекло дымчатое – до 25-50%. Чтобы обеспечить коже максимальную защиту от ультрафиолета, дерматологи советуют не находиться вблизи окон в период наибольшей интенсивности ультрафиолетового излучения (с 10 утра до 4 вечера) и регулярно наносить на кожу лица и шеи солнцезащитный крем или лосьон.

Миф: все солнцезащитные очки защищают глаза от ультрафиолета

Факт: к сожалению, далеко не все модели солнцезащитных очков эффективно защищают глаза от солнца. Выбирайте очки, на маркировке которых указано, что они блокируют от 99 до 100% ультрафиолетовых лучей спектра А и В. Чтобы убедиться в том, что выбранные вами солнцезащитные очки обеспечивают именно тот уровень защиты, который указан производителем, покажите их офтальмологу, который с помощью специального оборудования сможет проверить степень защиты, обеспечиваемый очками.

Миф: если косметика не действует моментально, ей лучше не пользоваться

Факт: для действия большинства продуктов по уходу за кожей требуется какое-то время, и нет ничего удивительного в том, что нетерпеливые покупательницы разочаровываются в косметике уже через неделю или две после начала использования. Как правило, для того, чтобы заметить результаты действия косметического средства, необходим по меньшей мере месяц. К примеру, если вы пользуетесь косметикой с ретиноидами, для того, чтобы заметить улучшение состояния кожи, потребуется до шести месяцев, а разительные изменения будут заметны не раньше, чем через год. Эффект действия косметики для лечения акне можно заметить через один-три месяца, а эффект анти-возрастной косметики – не меньше, чем через три месяца. Поэтому терпение – главное правило при начале использования нового косметического средство.

Единственный случай, когда необходимо прекратить пользоваться косметикой – это появление аллергии; небольшое раздражение кожи при первом использовании косметики считается нормальным, однако если косметика постоянно вызывает сыпь, покраснение и зуд кожи, необходимо сразу же перестать пользоваться этим средством. Если же вы не уверены, нормальны ли побочные эффекты, вызываемые косметикой, лучше всего проконсультироваться с дерматологом.

Миф: уровень защиты от ультрафиолета SPF в точности соответствует маркировке на флаконе

Факт: очень часто люди полагают, что, приобретая солнцезащитный лосьон с SPF 30 и нанося его на кожу, они гарантированно обеспечивают своей коже именно такой уровень защиты от ультрафиолета. К несчастью, действие солнцезащитной косметики не настолько упрощено. Очень важную роль играет то, как именно вы наносите солнцезащитное средство. Большинство людей наносят недостаточное количество солнцезащитного средства или же пользуются им нерегулярно, вследствие чего уровень защиты от ультрафиолета гораздо ниже.

Кроме того, уровень защиты, обеспечиваемый солнцезащитным лосьоном вашей кожи, зависит от ее типа. SPF, указанный на упаковке косметики – лишь усредненное значение: так, к примеру, для обладательниц нежной, легко обгорающей кожи, пользующихся косметикой с SPF 30, реальный уровень защиты от ультрафиолета не превышает 10.



ежедневный уход за кожейКак бы мы ни изощрялись в вопросах ухода за кожей, есть всего один правильный и по-настоящему эффективный способ ухаживать за ней ежедневно. Он состоит всего из четырех пунктов.

Очищение

Нужно найти очищающий лосьон или мыло, которое дает хороший результат, то есть эффективно очищает кожу и не раздражает ее. Как правило, лучшие средства для очищения кожи лица продаются в аптеках, и далеко не за все из них придется отдать сумму, которую вы зарабатываете за неделю. Избегайте пользоваться мылом для мытья лица, чтобы не пересушивать кожу. Как говорят многие дерматологи и косметологи, мыло вообще не должно касаться кожи выше шеи. С этим трудно не согласиться. Если у вас сухая кожа, выбирайте очищающие средства, в состав которых входят кремы или жиры; при жирной коже этого следует избегать. Не нужно очищать кожу при помощи косметических средств слишком часто - достаточно, если вы будете делать это по вечерам. При очень сухой коже можно пользоваться специальными лосьонами, которые не нужно смывать - просто нанесите небольшое количество лосьона на лицо, немного помассируйте и снимите остатки при помощи ватного диска. Такой способ особенно хорош, если у вас жесткая водопроводная вода, которая может негативно сказаться на состоянии кожи.

По утрам достаточно сполоснуть лицо водой комнатной температуры - это освежит вас, уберет излишки жира с кожи, но не высушит ее, что очень важно перед началом нового дня, в течение которого кожа неизбежно подвергается вредному воздействию факторов окружающей среды. Не мойте лицо очень холодной или очень горячей водой, поскольку и то, и другое может привести к повреждению капилляров.

Отшелушивание

Большинство из нас забывает по эту важную часть ухода за кожей. Однако косметологи утверждают, люди, которые начинают регулярно проводить эту процедуру, замечают позитивный результат уже в течение месяца. По мнению некоторых ученых, одна из главных причин, по которым мужчины дольше, чем женщины сохраняют внешнюю молодость - бритье, во время которого с кожи удаляются не только лишние волосы, но и омертвевшие клетки.

Для глубокого очищения кожи существуют такие процедуры, как химический пилинг, микродермабразия и другие - их может делать только профессионал, и проходить их можно один раз в несколько месяцев.

Гораздо чаще можно пользоваться скрабами. Обладательницам нормальной или сухой кожи достаточно очищать кожу при помощи скраба один раз в неделю. Тем, у кого жирная кожа, можно каждый день применять скраб на проблемных участках - на носу, подбородке и щеках.

Ретиноиды также способствуют удалению омертвевших клеток и выработке коллагена в коже. Перед тем как применять их, рекомендуется проконсультироваться с дерматологом.

Увлажнение

На десять специалистов по вопросам ухода за кожей найдется хотя бы один, кто будет утверждать, что коже не требуется дополнительное увлажнение. Это мнение, как и любое другое, имеет право на существование и каждый может испробовать это на себе. Однако большинство дерматологов и косметологов рекомендуют пользоваться увлажняющими средствами, даже тем, у кого жирная кожа. (Исключение составляют люди, страдающие от акне - для ухода за проблемной кожей существуют специальные средства).

Увлажняющие средства помогают влаге удерживаться в клетках кожи. Необходимое количество увлажняющего средства определяется индивидуально и, как правило, на основании собственных ощущений: если есть ощущение стянутости кожи, нужно увлажнять больше, если нет – достаточно использовать минимальное количество увлажнителя.

Важно не переусердствовать, иначе поры окажутся закупоренными, и кожа не сможет дышать.

Защита от солнца

Ведущие эксперты в один голос утверждают, что солнцезащитный крем - самая важная составляющая ежедневного ухода за кожей. Солнечные лучи вызывают преждевременное старение кожи и защищаться от них нужно даже зимой и в облачную погоду.

Для правильного ежедневного ухода за кожей рекомендуется приобрести два увлажняющих средства - ночной крем и дневной, с защитой от ультрафиолетовых лучей. Использовать кремы с защитой от солнца перед сном не рекомендуется, так как входящие в их состав вещества не предназначены для круглосуточного применения - это может вызывать раздражение кожи.



Новые статьи


Medicik - Медицинский журнал © 2012-18 Все права защищены.medicik
Копирование без активонй ссылки на http://medicik.ru-запрещена.

Яндекс.Метрика