Реклама
» » правильное питание
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
112
0

Правильное питание - оно же рациональное

21 фев 2017
[xfgiven_time]
[xfvalue_time]
[/xfgiven_time]
Залог правильного питания – сбалансированный рацион, основу которого составляет правильное соотношение белков, углеводов, жиров, витаминов и минералов. Восемьдесят пять процентов всей энергии организм должен получать из жиров и углеводов, а оставшиеся пятнадцать процентов – из белков. Почему
273
0

Правильное питание - основные заповеди здоровой пищи

05 авг 2015
[xfgiven_time]
[xfvalue_time]
[/xfgiven_time]
Правильное сбалансированное питание представляет собой рацион, который включает самые разнообразные продукты из всех пищевых групп. Правильное питание также подразумевает ограничение потребления некоторых продуктов: насыщенных жиров, транс-жиров, холестерина, рафинированного сахара, соли и