Реклама
» » женский фитнес
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
127
0

Женский фитнес: если вам за пятьдесят

17 июн 2015
[xfgiven_time]
[xfvalue_time]
[/xfgiven_time]
Фитнес-план для женщин должен представлять собой сочетание аэробных нагрузок и упражнений с отягощениями. Упражнения с отягощениями очень важны, поскольку они позволяют проработать определенные зоны, такие как бедра, живот и ягодицы. Эксперты подчеркивают, что женщинам не следует беспокоиться