Главная Болезни суставов Кожные заболевания
Логин:  
Пароль:
Заболевания Дети Анатомия Мужские болезни Женские болезни Инфекционные заболевания Спорт и здоровье Разное Звезды
Навигация по сайту
НЕФРОЛОГИЯ

Острая почечная недостаточность - причины и последствия

Острая почечная недостаточность - это нарушение, при котором почки внезапно теряют способность выводить из крови отходы. Происходит это из-за наличия какого-то заболевания, поэтому важно найти причины недуга. Симптомами этого нарушения являются: При
10.01.17

Лечение почек: важно помнить о диете

Болезней почек существует множество, но наиболее распространенными из них являются нефриты - заболевания воспалительного характера. К этой группе относятся пиелонефрит и гломерулонефрит. Нужно учитывать, что лечение почек будет более эффективным,
29.12.16

Уремия - когда почки сдаются

Уремия - это нарушение, характеризующееся повышением азота мочевины в крови. Уремия обусловлена почечной недостаточность и может быть опасна для жизни, так как избыток азота очень токсичен для организма. Симптомы Обычно уремия вызывает следующие
09.07.16

Рубрики

Льняное семя: полезные свойства

16.07.15 | Категория: Лекарственные растения

Льняное семяЧеловечество культивирует лен, богатый источник целебного масла, на протяжении более чем семи тысяч лет. Наши предки использовали коричневые семена льна для приготовления мазей, которые снимали воспаление кожи, а также для лечения запоров. Льняное масло содержит незаменимые жирные кислоты Омега-3, Омега-6 и Омега-9, а также витамины группы В и клетчатку.

Всего одна чайная ложка льняного масла содержит 2,5 грамма Омега-3 жирных кислот, что почти вдвое превышает количество Омега-3 жирной кислоты, которое содержится в нашем питании. Кроме того, льняное масло - прекрасный источник лигнанов – веществ, обладающих противовоспалительными, антиканцерогенными и антиоксидантными свойствами. Лигнаны благотворно влияют на заболевания гормонального происхождения, а также эффективны при лечении некоторых онкологических заболеваний. Лигнаны также помогают уничтожить некоторые виды бактерий, грибковых инфекций и вирусов, в том числе вирус герпеса и лишая.

Лечебные свойства льняного семени

Холестерин

Регулярное применение в рационе питания масла льняного помогает снизить уровень холестерина и вязкость крови, повысить эластичность сосудов, что предотвращает развитие инфаркта миокарда, атеросклероза, гипертонической болезни, ишемической болезни сердца, снижает риск инсульта и образования тромбов.

Пищеварительная система

Кроме того, масло семени льна и тертое льняное семя нормализует работу всей пищеварительной системы человека: улучшает функцию печени, способствует лечению колитов, гастритов, устраняет запоры, изжогу, оказывает противопаразитарное действие. При заболеваниях пищеварительного тракта содержащаяся в льняном семени диетическая клетчатка стимулирует желудочно-кишечную деятельность. Особенно это необходимо тем, у кого имеются нарушения в этой области (например, запоры, вызванные разными причинами). Полисахариды обладают мембраностатическим действием, вследствие чего льняное семя применяется как обволакивающее, смягчающее, противовоспалительное при гастрите и язве желудка

Иммунитет

Неоценимы иммунозащитные свойства масла: его применение в качестве продукта питания профилактически предупреждает некоторые онкологические заболевания (рак молочной железы, рак прямой кишки и предстательной железы, и даже рак кожи). Лигнан обладает противораковой активностью, раковые клетки перестают делиться. Канадцы проводили исследование в этом направлении: если у женщины опухоль молочной железы, то даже потребление булочек с льняным семенем останавливает опухолевый процесс.

Также в медицине рекомендуют масло из семени льна принимать послеоперационным и ослабленным больным в период реабилитации.

Рекомендуется регулярное употребление масла льна и детям для полноценного здорового развития организма.

Системные заболевания

Льняное масло также снимает воспаление при подагре, системной волчанке и фиброзно-кистозной мастопатии: содержащиеся в нем Омега-3 жирные кислоты уменьшают воспалительную реакцию при этих заболеваниях. При системной волчанке льняное семя не только уменьшает воспаление суставов, кожи и почек, но и существенно понижает уровень холестерина в крови (при волчанке холестерин повышен). При подагре льняное масло уменьшает резкую и сильную боль в суставах, а также снимает отеки суставов. Кроме того, способность Омега-3 жирных кислот улучшать всасываемость йода - минерала, дефицит которого часто отмечают у женщин, страдающих фиброзно-кистозной мастопатией - делает льняное масло эффективным средством для вспомогательного лечения этого заболевания.

Женское здоровье

Весьма важна роль масла семян льна как полезного продукта здоровья в жизни любой женщины. Это масло обязательно должно входить в рацион питания беременных, так как компоненты его положительно влияют на правильное развитие мозга будущего ребенка, облегчают течение беременности и родов. Ежедневное употребление масла из семени льна нормализует гормональный фон, смягчая предменструальный синдром и улучшая самочувствие женщины в климактерический период.

Косметология

В современной косметологии масло льна находит применение в составе всевозможных масок для кожи и волос благодаря высокому содержанию витаминов и омолаживающим, смягчающим, бактерицидным свойствам. Льняное масло также способствует росту волос и ногтей (вследствие дефицита Омега-3 жирной кислоты в организме волосы становятся тусклыми и безжизненными, а ногти – ломкими).

Геморрой

Льняное семя также помогает при лечении геморроя, дивертикулярных болезней и желчнокаменной болезни: благодаря высокому содержанию диетической клетчатки льняная мука улучшает пищеварение, обеспечивает регулярный стул и предотвращает запоры, геморрой и дивертикулит. У больных дивертикулитом льняное семя очищает желудочные мешки от отходов пищеварения, тем самым предотвращая возможные инфекции. При спастическом колите льняное масло помогает снять воспаление и восстановить желудочно-кишечный тракт после повреждения. Кроме того, льняное масло предотвращает образование камней в желчном пузыре и даже растворяет уже существующие камни.

Отеки

Употребление семян льна способствует нормализовать водный обмен в организме, нарушение которого наблюдается в виде отеков при некоторых типах избыточного веса, постклимактерическом периоде, сердечно-сосудистых заболеваниях и других болезнях, при которых затруднен вывод натрия и воды почками. Употребление в пищу семени льна помогает работе почек при этих заболеваниях.

Кожные болезни

Льняное масло также помогает при лечении акне, экземы, псориаза, розацеа (розовые угри) и солнечных ожогов. Благодаря содержащимся в льняном масле жирным кислотам оно очень полезно для кожи. При нанесении льняного масла на участки, пораженные экземой, псориазом или розецеа, улучшение заметно уже скоро. Это действие льняного масла также обеспечивается незаменимыми жирными кислотами. Солнечные ожоги быстрее проходят, если обработать их льняным маслом. При угревой сыпи незаменимые жирные кислоты частично снимают с кожи пленку кожного сала, забивающую поры и мешающую коже «дышать». Даже применяя этот продукт всего 2 раза в день, можно получить существенное облегчение при опоясывающем лишае, бородавках и мозолях. Считается, что экстракт льняного семени улучшает состояние при заболеваниях десен и других воспалительных процессах во рту и глотке.

Тяжелые болезни

Льняное масло помогает уменьшить повреждение нервов, вызывающее нечувствительность (онемение) и зуд. Незаменимые жирные кислоты в его составе улучшают передачу нервных импульсов, что делает льняное масло полезным при лечении многих заболеваний, симптомами которых являются зуд и онемение тканей. Эти успокаивающие свойства льняного масла полезны при лечении болезни Паркинсона (хроническое, прогрессирующее нейродегенеративное заболевание, обусловленное утратой клеток, содержащих дофамин), диабета и рассеянного склероза.

Стрессы

Льняное масло эффективно борется со стрессом и невралгией. В стрессовом состоянии вырабатываются токсичные биохимические вещества, разрушающие организм. Омега-3 препятствует их образованию. Льняное семя обладает успокаивающим действием, что важно при стрессовых ситуациях.

Профилактика рака

Льняное масло помогает при лечении нарушений функции предстательной железы, мужского бесплодия и импотенции. Содержащие в льняном масле незаменимые жирные кислоты могут предотвратить аномальное увеличение и воспаление предстательной железы у мужчин пожилого возраста. Прием льняного семени помогает уменьшить проявления этого нарушения, в частности, позывы к мочеиспусканию становятся менее частыми. Незаменимые жирные кислоты также играют большую роль в сохранении здоровья сперматозоидов и могут быть полезны в лечении мужского бесплодия, так как улучшают приток крови к пенису.

(голосов:0)
Похожие статьи:

полезные продукты

Все без исключения продукты, даже батончики «Марс» имеют питательную ценность. Но некоторые продукты так полезны для вашего здоровья, что их даже называют «суперпродуктами». Потребление суперпродуктов способствует снижению и сохранению веса, потому что они дают чувство насыщения без увеличения количества потребляемых калорий. Кроме того, суперпродукты обеспечивают организм всеми необходимыми питательными веществами и при этом не содержат ничего «плохого» и вредного. Суперпродукты замедляют процессы старения и способствуют профилактике различных заболеваний, в том числе гипертонии и сахарного диабета.

1. Яблоки

Знаете ли вы, что сегодня в мире насчитается более 7500 сортов яблок? Яблоки – прекрасный источник антиоксидантов, особенно витамина С, необходимого для здоровья кожи и десен. Одно яблоко содержит четверть суточной потребности организма в витамине С. Яблоки также богаты растворимой клетчаткой (пектин), которая помогает снизить уровень холестерина в крови и сохранить здоровье пищеварительной системы, и углеводами с низким гликемическим индексом.

Углеводы с низким ГИ перевариваются медленно, и после расщепления в кишечнике они попадают в кровоток в виде глюкозы, что приводит к постепенному повышению уровня сахара в крови. Эти полезные углеводы помогают контролировать вес, а также улучшают долгосрочный контроль уровня сахара в крови у больных диабетом.

2. Печеная фасоль

Скромная печеная фасоль – это просто кладовая белка, клетчатки, железа и кальция. Кроме того, печеная фасоль, как и яблоки, богата углеводами с низким гликемиическим индексом. Содержащаяся в печеной фасоли нерастворимая клетчатка не переваривается, а переходит в толстый кишечник, где под действием бактерий преобразуется в жирные кислоты с короткой цепью, необходимые для питания внутренней оболочки толстого кишечника и защиты от канцерогенов.

3. Брокколи

Всего два соцветия брокколи – в сыром или вареном виде – содержат столько же питательных веществ, что и целая порция овощей.

Мало того, что брокколи содержит антиоксиданты, в том числе витамин С, это еще и прекрасный источник фолиевой кислоты. Увеличение потребления фолиевой кислоты – одно из главных средств профилактики сердечных заболеваний.

4. Оливковое масло

Ряд исследований показал, что содержащиеся в оливковом масле мононасыщенные жиры полезны для сердца. Оливковое масло понижает уровень «плохого» холестерина и повышает «хороший» холестерин в крови. Оливковое масло также богато антиоксидантами – именно благодаря этому свойству оно широко используется в средиземноморской кухне.

5. Хлеб из цельнозерновой муки

Хлебобулочные изделия из цельнозерновой муки имеют низкий гликемический индекс и помогают предотвратить сердечно-сосудистые заболевания, уменьшить чувство голода, и помощь с контролем веса. Кроме того, они богаты клетчаткой, стимулирующей функцию кишечника, и содержат незаменимые жирные кислоты.

Исследования показывают, что потребление четырех кусочков хлеба из соевого и льняного семени обеспечивает потребность организма в фитоэстрогенах, облегчающих «приливы» у женщин климактерического возраста.

6. Тунец

Любая рыба – это источник качественного белка, витаминов и минералов, но жирная рыба, в частности, тунец, также содержит омега-3 жирные кислоты, которые уменьшают вероятность образования тромбов и снимают воспаление.

Ученые доказали, что употребление в пищу жирной рыбы резко понижает риск сердечного приступа даже у пожилых людей. Омега-3 жирные кислоты также помогают предотвратить депрессию и защищают от старческой деменции.

7. Чай

Чай – любимый напиток миллионов людей, обладающий целым рядом полезных свойств. Содержащийся в нем кофеин стимулирует умственную активность, поднимает настроение и повышает мотивацию. И черный, и зеленый чай – прекрасный источник катехинов, органических веществ из группы флавоноидов, которые обладают мощным антиоксидантным действием. Исследования показывают, что катехины защищают стенки артерий от повреждения, тем самым предотвращая сердечно-сосудистые заболевания и образование тромбов.

8. Йогурт

Йогурт – это легкоусваиваемый источник кальция. Он также может заменить молоко для тех, кто не усваивает лактозу. Йогурту уже давно приписывают ряд полезных свойств, многие из которых связаны с улучшением функции толстого кишечника и облегчения желудочно-кишечных расстройств.

9. Бананы

Мнение о том, что от бананов толстеют, - не более чем миф. Действительно, бананы немного калорийнее других фруктов, и поэтому идеально подходят для перекуса до, во время и после тренировки.

Все фрукты и овощи содержат растительные химические вещества известные как антиоксиданты. Антиоксиданты защищают клетки организма от вредного воздействия свободных радикалов, которые могут вызывать болезни сердца и рак. Бананы также богаты калием, который помогает понизить кровяное давление, и витамином В6, необходимым для здоровья кожи и волос.

10. Бразильский орех

Все орехи богаты витаминами, минералами и клетчаткой. Последние исследования показывают, что употребление в пищу горстки орехов четыре раза в неделю помогает снизить риск сердечных заболеваний. Бразильский орех – один из немногих растительных источников селена, защищающего организм от рака, депрессии и болезни Альцгеймера.


льняное масло селенЛьняное с селеном является биологически активной добавкой к пище, которая улучшает обмен веществ, состояние кровеносных сосудов и, самое главное – состояние кожи и ее придатков – волос и ногтей. Положительное воздействие на кожу усиливается присутствием в этом БАДе селена.

Как действует на организм льняное масло с селеном

Льняное масло с селеном сочетает в себе действие двух натуральных препаратов – льняного масла и селена.

Ценность льняного масла в основном в том, что оно содержит полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) и антиоксиданты. В льняном масле содержится большое количество жизненно необходимых организму для правильного обмена веществ ПНЖК - линолевой и линоленовой жирных кислот. Именно эти жирные кислоты являются основой образования «хорошего» холестерина, который потом участвует во всех видах обмена веществ. Под влиянием этих жирных кислот тормозится образование «плохого» холестерина, из которого образуются холестериновые бляшки в кровеносных сосудах.

Содержание в льняном масле антиоксидантов (витаминов А, Е, бета-каротина) способствует уничтожению свободных радикалов, образующихся в процессе биохимических реакций и разрушающих клетки тканей. Именно свободные радикалы ответственны за старение организма, поэтому льняное масло обладает и омолаживающим действием.

Для того, чтобы сохранить и приумножить полезные свойства льняного масла, в него добавили антиоксидант – селен, который предохраняет льняное масло от окислительных процессов, возникающих в растительных маслах с высоким содержанием ненасыщенных жирных кислот. Это способствует длительному сохранению всех основных свойств льняного масла. Селен также участвует в обмене веществ и предупреждает процессы преждевременного старения организма.

Селен называют элементом молодости, в очень малых количествах он содержится практически во всех тканях организма, кроме жировой. Профилактический прием селена предупреждает токсические повреждения ткани печени, кожи и мышц свободными радикалами, радиоактивным излучением и различными ядами. Селен также участвует в передаче нервных импульсов с сетчатки глаза по глазным нервам в головной мозг.

Селен отлично сочетается с другим компонентом льняного масла – витамином Е. Эти два вещества взаимно усиливают (потенцируют) антиокидантное действие друг друга.

Селен положительно влияет на иммунную систему. С одной стороны он укрепляет иммунитет, а с другой тормозит скорость развития опухолевой ткани. Селен способен значительно снизить заболеваемость, в том числе злокачественными опухолями.

Льняное масло с селеном создано специально для сохранения молодости и красоты кожи и ее придатков – волос и ногтей. При приеме этого БАДа курсами в соответствии с рекомендациями производителей состояние кожи медленно, но кардинально изменяется в лучшую сторону. Предупреждается старение клеток кожи, они не теряют воду и поэтому кожа становится свежей, небольшие морщины разглаживаются, а глубокие становятся менее заметными. Волосы делаются блестящими, упругими, а ногти теряют ломкость и становятся более прочными.

Показания и противопоказания для приема

Показаниями для приема этого БАДа являются проблемы всего организма и проблемы кожи, поэтому его стоит принимать:

Противопоказанием для приема льняного масла с селеном является только индивидуальная непереносимость компонентов препарата.

Как правильно принимать

Льняное масло с селеном выпускается во флаконах по 100 и 250 мл. Его принимают по одной десертной ложке (она вмещает 8 г масла) в день во время еды. Это количество масла можно добавить в любое блюдо. Такая ежедневная доза обеспечивает полное обеспечение суточной потребности организма в селене и более половины суточной потребности в полиненасыщенных жирных кислотах.

Наиболее органично льняное масло с селеном сочетается с салатами и винегретами. Профилактический курс приема льняного масла с селеном составляет месяц. Если же принимать БАД с лечебной целью для улучшения состояния кожи, то курс нужно увеличить до двух-трех месяцев.

Льняное масло с селеном – это биологически активная добавка к пище, систематический прием которой может вернуть молодость и красоту коже.


Остановлюсь я на поле,
Присяду, лён примну
И спрячу очень грустные
Глаза свои во льну.
Слезу заметив горькую,
Мне мой ленок простит
И, может быть, по-девичьи
Со мною погрустит.

В. БоковЛён обыкновенный — однолетнее растение с тонким ветвистым стеблем высотой до 1,5 м. В зависимости от разновидности льна стебель может быть более или менее разветвлен. Листья тонкие, ланцетовидные, расположены поочередно. Цветки голубые, пятичленные, с двойным околоцветником. Пыльники темно-синие. Плоды — шаровидные коробочки с 8—10 сплюснутыми семенами. Семена темно-коричневые, блестящие, на вкус маслянистые. При обливании водой быстро ослизняются, так как слизь содержится в наружном слое семенной кожуры. Цветет в июне — июле, семена созревают в июле — августе. Поле цветущего льна вызывает восхищение своим необыкновенным голубым цветом, и об этом говорится во многих поэтических произведениях. Семена льна содержат свыше 40 % жирного масла, слизь, белки, гликозид линамарин, каротин. Льняное волокно, льняное масло широко используются промышленностью для получения разнообразных изделий.

Linum — римское название культурного льна, а произошло оно от кельтского lin — нить, так как из стеблей культурного льна получают нити. Видовое название (Linaceae) обозначает превосходную степень от слова «полезный» и в буквальном переводе имеет смысл «наиполезнейший». Культура льна очень древняя и к настоящему времени дикорастущим лен неизвестен. В результате археологических раскопок установлено, что семена льна использовались человеком в пищу со времен бронзового и железного веков. В поселениях людей железного века обнаружены остатки хлеба, состоящего из смеси семян пшеницы, пшена и семена льна. Считается, что около 9000 лет назад в горных районах Индии впервые из стеблей льна была приготовлена ткань, и с тех пор человек выращивает лен в качестве прядильной культуры. Ткани эти сразу были оценены по достоинству за высокие гигиенические качества. Вскоре льняные ткани вытеснили одежду из звериных шкур. Примерно через 2500 лет культура льна была позаимствована Ассирией, Вавилоном, а затем Египтом, где и достигла наибольшего совершенства. В мифологии Древнего Египта лен считали первым благодеянием богов, а неурожай льна был величайшим бедствием. Особенно прославился Египет льняным ткачеством. Египетские ткачи умели изготавливать тончайшие, почти прозрачные ткани, которые сравнивали с «дыханием ребенка». Через пять слоев такой ткани просвечивало тело. По традиции качество льняного волокна определяют по длине нити, получаемой из 1 кг пряжи. Так, если из 1 кг пряжи выходит 10 км нити, ей присваивают номер 10. Наши лучшие нити имеют номер 20—40. Египетские ткачи умели прясть нить до 240 номера. Секрет изготовления таких нитей утерян. А ткань, полученная из таких нитей, была драгоценной и ценилась на вес золота. Носить одежды из такой ткани могли только царственные особы да могущественные жрецы, использовали их также в храмах. Во всем античном мире лен считался символом света, чистоты и верности. «Чистейшее из растений, — писал римский писатель Апулей, — один из самых лучших плодов земли, употребляется не только для верхнего и нижнего облачения благочестивых египетских жрецов, но и как покров для священных предметов».

Широко использовали в Египте льняные бинты для пеленания набальзамированных тел умерших. До настоящего времени сохранили эти бинты свою прочность и эластичность.

Из Египта культура льна попала в Грецию и Рим. Здесь тоже любили льняные одежды, но носили их преимущественно женщины. Из Рима культура льна была позаимствована народами Западной Европы. Наибольшее распространение льняные ткани получили здесь в период средневековья и в эпоху Возрождения. Одежда из льна была распространена повсеместно и использовали ее в основном простолюдины. В Восточную Европу культура льна попала значительно раньше, по всей видимости, из Азии. До образования Киевской Руси льноводством занимались все славянские племена, населявшие Восточно-Европейскую равнину. Об этом писал Геродот в V в. н. э., а также арабский ученый Ибн-Фадлан, восторгавшийся красотой белых льняных одежд славянских женщин. В Прибалтике еще в языческие времена были боги-покровители льноводства. В Киевской Руси с введением христианства льноводство получает новый импульс. Летописец Нестор в своей «Повести временных лет» подробно рассказывает о возделывании льна, о производстве тканей и масла печерскими монахами.

В XI в. льноводство и льняные одежды настолько широко распространяются на Руси, что в судебные уложения Ярослава Мудрого вошла статья о наказаниях за кражу льна и льняной одежды. Была определена покровительница льноводства Святая Парасковия — льняница и праздник ее, приуроченный к дню окончания льняной страды — 28 октября. К XVI в. льноводство становится на Руси традиционным промыслом, важной статьей экспорта и национальной гордостью. Начинает работать первая в России канатная фабрика, совершенствуется ткачество. Русские мастерицы умели прясть такую тонкую нить, что работать с ней можно было только в сыром и холодном подвале. В сухом и теплом помещении такая нить рвалась. А из этих нитей создавали знаменитые кружева — бланды.

Реформы Петра I и развитие морского флота дали новый толчок развитию льноводства. Благосостояние Многих крестьянских хозяйств северо-запада России целиком зависело от урожая льна.
Его пытались прогнозировать по различным приметам:

Росы с Федора — к урожаю льна и конопли.
На Марию сильные росы — льны будут серы и косы.
Хорошо рябина цветет — к урожаю льна.
Длинные капельники — долгий лен.
Земля при запашке коренится — лен будет волокнистым.
Белье (зимой) долго не сохнет, льны нехороши будут.
Урожай сморчков — к урожаю льна.

Все работы в поле также были регламентированы и обставлялись обрядом. К 21 мая приурочивались посевы льна. При посеве женщины раздевались донага, чтобы лен, глядя на них, сжалился и получше уродился. Опытные льноводы утверждали:

Лен с ярью не ладит.
Кукушка закуковала — пора сеять лен.
Лен сей в последнюю четверть.
Лен две недели цветет, четыре недели спеет, на седьмую семя летит.
Овсы да льны в августе смотри.
Лен стели к бабьему лету, а подымай к казанской.
Мни и топчи льны с половины грязника.
Парасковии льyяницы: мнут лен и приносят первинки для приклада в церковь.

В народном фольклоре лен представлен в большом количестве загадок, поговорок, частушек, песен:

Мал малочек — в сыру землю зашел, синю шапку нашел.
Шел я в осень, нашел я восемь, мясо бросил, шкурку износил, а голову съел.
Сам жиляный, ножки глиняны, голова масляна.
Топили, колотили, мяли, трепали, рвали, крушили, ткали и на стол послали.
Посеешь лен — пожнешь золото.
Мни лен доле, волокна будет боле.
Удастся лен, так шелк, не удастся, так щелк.
У нас с тобой и лен не делен.

Сегодня ветреный денек,
В поле дергала ленок.
Заиграл в тальянку он —
Перестала дергать лен.

С давних пор применяли лен в лечении разных заболеваний, используя главным образом льняное семя.

Авиценна пишет: «Льняное семя помогает от язв мочевого пузыря и почек. Отвар льняного семени, если его применить в клизме с розовым маслом, приносит большую пользу при язвах в кишках. ...Льняное семя помогает от слизистого кашля, особенно пережаренное».

В народной медицине при хронических запорах рекомендуется перед сном выпивать по одному стакану настоя семени льна. Настой пьют вместе с семенами. При поносах делают клизмы отвара льняного семени. Вместе со стручками фасоли, листьями черники и овсяной соломой рекомендуют в виде отвара при сахарном диабете. Для приготовления отвара берут три столовые ложки смеси, заливают тремя стаканами холодной воды, варят 10 мин, затем настаивают 45 мин и пьют по 1/4 стакана 3 раза в день.

Научная медицина рекомендует отвар семени льна при воспалительных и язвенных заболеваниях слизистых оболочек желудочно-кишечного тракта, а также при отравлениях как обволакивающее.

Наружно при местных воспалительных заболеваниях применяют припарки из семени льна. Жирное масло, получаемое из семян льна, содержит большое количество ненасыщенных жирных кислот и используется для получения препарата «Линетол» противосклеротического действия.


Подготовлен Дикой хозяйкой
Источник -Здоровье диких хозяек


Орехи, семечки и семена — источники растительных белков, углеводов, пищевых волокон и жира с высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот, витамина Е, витаминов группы В, калия, магния, кальция, фосфора, железа, марганца, меди и других полезных и необходимых организму веществ. Кстати, витаминов и микроэлементов в них содержится в 2,5-3 раза больше, чем во фруктах. Орехи очень полезны для здоровья.

— Ученые доказали, что регулярное употребление грецких орехов уменьшает уровень инсулина в крови.

— Смесь ядер грецких орехов с изюмом укрепляет сердечную мышцу.

— Фундук полезен курильщикам: он очень богат витамином Е, который очищает организм от токсинов.

— Фисташки — чемпионы по снижению холестерина В.

— Будьте осторожны, покупая арахис: при нарушении правил хранения на этих полезных орешках образуется грибок

— Доказано, что люди, в чьём организме достаточно омега-3, вообще не страдают от депрессий.

В ореховом белке содержится много незаменимых аминокислот. Благодаря наличию олеиновой кислоты, полиненасыщенных жирных кислот и других веществ орехи, семечки и семена — отличное средство защиты организма от атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний. Крайне необходимые полиненасыщенные жирные кислоты — линоленовая (омега- 3) и линолевая (омега-6) — это основное сырье для производства всех жиров в человеческом организме. От правильного соотношения этих кислот напрямую зависит наше здоровье и благополучие.

В грудном молоке это соотношение составляет 1:3 в пользу омега-6, и это считается идеальным! Но, согласно исследованиям, диета современного мясоеда докатилась до соотношения 1:30(!) в пользу омега-6 в связи с преобладанием животных и рафинированных растительных жиров. Практически же это выражается в хронических заболеваниях, воспалительных процессах, лишнем весе, аллергических реакциях, сердечно-сосудистых заболеваниях... Доказано, что люди, в чьём организме достаточно омега-3, вообще не страдают от депрессий.

Так вот в орехах и семечках соотношение этих кислот является идеальным — оно варьируется от 1:3 к 1:5 в пользу омега-6.

Однако и у такого полезного продукта есть «тёмная» сторона: орехи тяжело перевариваются, а в случае проблем с жировым обменом и печенью они вообще противопоказаны. Для наилучшего усвоения орехи достаточно слегка поджарить и очень хорошо жевать!

То, что от орехов не толстеют, глубокое заблуждение! В 100 г орехов от 551 (в фисташках) до 654 (в грецких орехах) ккал.

Чтобы не поправиться от орехов, нужно рассчитать свой ореховый лимит. 20-30 г орехов в маленьком пакетике (примерно 120-140 ккал) — это перекус. А вот 60 г (400 ккал) — уже замена полного обеда. А свыше 100 г орехов за один раз вообще не усваивается. Так что в течение дня позволим себе не более 30 г орехов, худеющим хватит и 15-20 г — это, например, 6—7 ядрышек грецкого ореха. Причем съедим их в первой половине дня! Если увлеклись и сгрызли вдвое больше, следующие два дня избегаем орехов вообще. И не совмещайте орехи с другой белковой пищей (мясо, молочные продукты).

Орехи-афродизиаки: грецкий орех, лещина
Ореховая смесь (здоровое и лечебное питание)
Лещина в народной медицине
Лекарственные растения. Грецкий орех в народной медицине
Лекарственные растения. Уникальные свойства грецкого ореха
Полезные продукты. Ореховое молоко (здоровое и лечебное питание)
Лечебные растительные масла: масло грецкого ореха, миндальное, облепиховое и масло лопуха (это полезно знать)
Грецкий орех. Использование грецкого ореха в рецептах народной медицины
Лекарственные растения. Грецкий орех в рецептах народной медицины
Грецкий орех в рецептах народной медицины (лекарственные растения)
Грецкий орех в рецептах народной медицины
Лечебные растительные масла. Масло грецкого ореха
Лещина в народной медицине
Лекарственные растения. Миндаль обыкновенный


Подготовлен Дикой хозяйкой
Источник -Здоровье диких хозяек


Изжога сама по себе не опасна, но проявляет себя крайне неприятно. Горький привкус во рту и жжение - это симптомы, от которых хочется избавиться как можно скорее. И незачем терпеть! От изжоги можно избавиться очень быстро и подручными средствами.Самым простым и, пожалуй, самым вкусным избавлением от изжоги, является употребление в пищу миндальных орехов. Миндаль обладает замечательным свойством нейтрализовывать желудочные кислоты.

А ведь именно переизбыток желудочных кислот в организме, который вызван чрезмерным употреблением жирной пищи и вызывает появление у человека изжоги.

Как употреблять миндаль при изжоге?
Для начала вам потребуется обдать орехи кипящей водой, после чего, снять с них шкурку. Очищенные орехи ешьте, тщательно пережевывая. Уже через несколько минут изжогу как рукой снимет.

Для избавления от такого неприятного проявления, как изжога, хорошо использовать и отвар ромашки.

Для приготовления этого отвара вам потребуется 2-3 столовых ложки ромашки с горкой залить одним стаканом кипящей воды. Полученному средству необходимо дать настояться в течение 10-20 минут. По истечении этого времени отвар нужно процедить и выпить мелкими глотками. В день необходимо употреблять по три стакана такого настоя.

Отвар сушеной ромашки хорош тем, что помогает понизить кислотность и снизить кислотный налет со стенок желудка. Следует также отметить, что если у вас нет в доме сушеной ромашки, то можно пить ромашковый чай, который продается в одноразовых чайных пакетиках в любой аптеке.

Не стоит забывать и про такое проверенное средство от изжоги, как льняное семя. 1 чайную ложку льняного семени вечером залейте половиной стакана кипятка. Дайте средству настояться до утра. Утром разбавьте настой льняного семени молоком или водой. Пить данное средство необходимо на голодный желудок. Курс лечения настоем составляет 14 дней.

Можно также воспользоваться и другим средством. Смелите семена льна в кофемолке до порошкообразного состояния и пересыпьте их в стеклянную баночку. Когда изжога даст о себе знать, залейте 1 чайную ложку приготовленного порошка чашкой теплой воды и выпейте небольшими глотками.

Не стоит отказываться при изжоге и от употребления лекарственных препаратов.

Если у вас нет времени для приготовления натуральных средств, то вы всегда сможете найти в аптеке что-нибудь подходящее.

Эти препараты также приносят быстрое облегчение симптомов изжоги, но их стоимость превышает стоимость средств народной медицины.

Вам подойдет гевискон - суспензия, восстанавливающая кислотный баланс. Подобным действием обладают и таблетки ренни, а также маалокс.

Изжога. Причины возникновения изжоги. Народные методы лечения изжоги. Диета при изжоге (рецепты народной медицины).
Как избавиться от изжоги? (народные методы избавления от изжоги).
Как избавиться от изжоги (народные методы лечения).
Изжога. Боритесь с изжогой травами.
Рефлюкс (изжога). Что это такое? (медицинская энциклопедия).
Огнедышащий недуг - изжога.
ИЗЖОГА. Чайный гриб - помощник желудку (женское здоровье).
Изжога. Народные методы лечения изжоги (рецепты народной медицины).
Ароматерапия при лечении заболеваний пищеварительной системы (изжоги, потери аппетита и др.).
Что надо знать о желудке (это полезно знать).
Капремонт желудка. Народные методы лечения рефлюкса, эзофагита, гастрита, дуоденита.
Ароматерапия при заболеваниях пищеварительной системы (геморроя, изжоги, желудочных спазмов).


Подготовлен Дикой хозяйкой
Источник -Здоровье диких хозяек


Комментарии к статье Льняное семя: полезные свойства :
Новые статьи

Задержка месячных - когда следует бить тревогу?

Задержка месячных может случиться по разным причинам, в том числе за счет физических и психических нагрузок, заболеваний, потери в весе и так далее, ведь менструальный цикл – это результат совместной «работы» эндокринной и нервной систем, которые
04.05.18

Гинезол: на страже здоровья

Одним из неприятнейших заболеваний женской половой сферы является молочница или генитальный кандидоз. Редкая женщина может похвастать тем, что ни разу не страдала этим заболеванием. Но те «счастливицы», кто хоть раз испытал все прелести молочницы,
04.05.18

Ливарол: лекарство от молочницы

Молочница у женщин имеет склонность к длительному рецидивирующему течению, при этом она начинается только в том случае, если у женщины снижены защитные силы организма (иммунитет). Лекарства, помогающие женщинам избавиться от этой напасти, всегда
04.05.18

Микоплазмоз - заражение не всегда равно заболеванию

Микоплазмоз – урогенитальное инфекционное заболевание, вызванное Mycoplasma genitalium, самыми микроскопическими из известных микроорганизмов. Урогенитальный микоплазмоз часто протекает бессимптомно и относится к заболеваниям, передающимся
04.05.18

Гиперандрогения - если женский организм ведет себя как мужской

Мало кто из женщин с гиперандрогенией знает о наличии этого синдрома в своем организме, пока не столкнется с определенными проблемами (например, с нарушением менструального цикла, вплоть до аменореи, неспособностью забеременеть или выносить
04.05.18

Конкор – это препарат, который применяется для лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Но перед его назначением женщина обязательно должна пройти
Кардиомагнил - комбинированный препарат, в состав которого входят лекарственные вещества, препятствующие формированию тромбов в кровеносных сосудах.
Эгилок – препарат для лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Но этот препарат имеет сложный механизм действия, поэтому его нельзя применять
Конкор – это лекарственный препарат, который снижает артериальное давление, восстанавливает сердечный ритм и расширяет коронарные артерии, несущие
Стенокардия — это нарушение, характеризующееся болями в сердце, вызванными сокращением притока крови к сердечной мышце. Стенокардия является
Конкор – это препарат, который назначают при различных сердечно-сосудистых заболеваниях. Это очень эффективный препарат, поэтому он имеет много
Давящая боль в груди может быть признаком такого серьезного заболевания сердца, как миокардит. Такая же боль может появляться при кардионеврозе -
Ишемия это состояние, при котором к некоторым органам доставляется недостаточно кислорода; наиболее часто это нарушение поражает сердце или мозг.
Пентоксифиллин способствует улучшению кровообращения в области головного мозга и обеспечению ткани мозга кислородом. Применяется при нарушении
Кардиостимулятор - это маленькое устройство, размером с карманные часы, которое устанавливают под кожу, возле сердца, для контроля над сердечным
Заболевания органов кровообращения выходят сегодня на лидирующие позиции, поэтому все большее значение приобретают лекарственные средства, способные
Эгилок – это лекарственный препарат, который подавляет воздействие адреналина на сердце. Результатом такого действия является уменьшение приступов
Перед месячными под действием гормонов появляется отек и нагрубание молочных желез. При этом часто появляются боли в молочных железах. У одних женщин
Боль в груди при дыхании может свидетельствовать о заболевании легких, плевры, сердца, грудной клетки и некоторых других заболеваниях. Иногда
Биопсия груди — это процедура, в ходе которой производят забор образца ткани груди для лабораторных анализов. Биопсия груди считается лучшим способом
Маммография - это исследование груди пи помощи рентгена. Она используется для выявления опухолей и определения того, являются они доброкачественными
Боль в груди при кашле часто является признаком тяжелого воспаления легких с вовлечением в процесс плевры. Или самостоятельного воспалительного
Мастодинон – это лекарственный препарат растительного происхождения, который назначают при различных гормональных нарушениях в организме женщины.


Medicik - Медицинский журнал © 2012-18 Все права защищены.medicik
Копирование без активонй ссылки на http://medicik.ru-запрещена.

Яндекс.Метрика