1
Главная Болезни суставов Кожные заболевания
Логин:  
Пароль:
Заболевания Дети Анатомия Мужские болезни Женские болезни Инфекционные заболевания Спорт и здоровье Разное Звезды

12 неделя беременностиПлод растет и все больше становится похожим на маленького человечка. У него развивается мышечная система, он начинает активно двигаться. Конечно, ребенок еще очень маленький, но все органы и системы у него уже работают так, как надо. На этой неделе заканчивается формирование плаценты, и большинство женщин чувствуют облегчение – обмен веществ плода налаживается, признаки токсикоза уходят.

Как справляется с беременностью организм женщины

Состояние беременной женщины с каждым днем становится все лучше – дает знать о себе уже почти полностью сформировавшаяся плацента, которая выводит из организма ребенка продукты обмена веществ. Наконец-то наступает время, когда женщина должна заняться собой: следить за своим питанием, больше гулять и наслаждаться состоянием беременности. Это время для отдыха, после родов же его не станет совсем, ведь все время будет посвящено малышу.

Не стоит забывать в это время о своем весе, ведь если женщина наберет лишний вес в первом триместре беременности, во втором и третьем триместре это обязательно скажется на ее здоровье.

У женщины увеличивается объем циркулирующей крови, так как кровь снабжает питательными веществами и кислородом два организма – матери и ребенка. Это начинает понемногу отражаться на состоянии вен, особенно если женщина недостаточно много двигается. Расширяются вены нижних конечностей, это проявляется в появлении извитых синих сосудиков на коже голеней и бедер. Могут появиться и первые признаки геморроя, особенно, если беременность сопровождается постоянными запорами. С этими явлениями нужно бороться: больше двигаться (особенно вредно долго стоять на ногах или сидеть), после прогулки давать ногам отдых, переводя их в слегка возвышенное положение, делать прохладные ванночки с настоями трав (ромашкой, зверобоем).

Особое значение имеет борьба с запорами. Для этого нужно есть больше клетчатки (овощей, фруктов, каш), на ночь выпивать стакан свежего кефира (если кефиру более суток, то он крепит), есть сушеные сливы и инжир.

Для предупреждения запоров и застоя крови в нижних конечностях большое значение имеет лечебная физкультура. Есть специальные упражнения, которые предупреждают появление всех этих неприятных явлений. Но делать любые физические упражнения нужно только по назначению врача, так как некоторые из них провоцируют сократительную способность мышц матки.

К концу двенадцатой недели уже можно сходить к стоматологу, так как наступает безопасное для плода время для проведения различных процедур: после 12-ой недели беременности можно будет даже принимать некоторые (назначенные только врачом) таблетки. Если у женщины есть кариозные зубы или заболевания десен, то их необходимо вылечить, ведь это постоянный источник инфекции, которая может отразиться на росте и развитии ребенка.

В связи с тем, что снижается иммунитет, слизистая оболочка полости рта и зубы требуют особого ухода. Зубы во время беременности особенно склонны к кариесу, так как они теряют кальций, который идет на построение тканей плода. Поэтому ежедневный правильный уход за полостью рта очень важен, ведь если на зубах не будет налета, то и кариеса (то есть очага инфекции) не будет тоже.

Изменение гормонального фона часто вызывают воспаление и повышенную кровоточивость десен. Это так называемый гингивит беременных. При правильном уходе за полостью рта он не страшен и после родов проходит. При гингивите беременных можно полоскать полость рта после каждого приема пища настоями ромашки, коры дуба, календулы и так далее.

Уход за полостью рта – это полоскание рта после каждого приема пищи, чистка зубов два раза в день, своевременное лечение кариеса, ограничение приема сладкой пищи.

Развитие плода на двенадцатой неделе беременности

Двенадцатая неделя – это конец первого триместра, к этому времени длина плода достигает 9 см, вес – 20 г. Почти половину длины плода составляет голова, все части тела хорошо дифференцированы. К этому времени уже можно определить пол плода (но на УЗИ это удается увидеть обычно на 16-ой неделе беременности). В его костной системе появляются точки окостенения.

К концу двенадцатой недели органы плода почти полностью сформированы. Хорошо работают сердечно-сосудистая и мочевыводящая системы, печень вырабатывает желчь, которая поступает в кишечник и способствует переработке пищи (ребенок ведь заглатывает околоплодные воды), развиты половые органы. Лицо ребенка все больше становится похожим на лицо человека: на нем есть глазки, прикрытые веками, нос, рот, губы, уши.

На двенадцатой неделе проводится ультразвуковое исследовании плода, во время которого можно выявить многоплодную беременность и различные дефекты развития плода. Во время ультразвукового исследования определяются: соответствие размеров и общего развития плода сроку беременности, частота сердечных сокращений и правильность соотношения различных участков тела и органов.

На данном сроке беременности можно полностью исключить грубые пороки развития плода («уродства»): отсутствие головного мозга, отсутствие или деформацию конечности, деформацию позвоночника и так далее.

Помимо самого плода производится исследование плаценты, околоплодных вод, плодных оболочек, стенок матки (на наличие опухолевых, узлов), шейки матки, яичников.

Итак, с двенадцатой неделей заканчивается первый триместр беременности и начинается второй триместр – наиболее спокойное время для женщины и ребенка.



Первичные признаки беременности

Большая часть признаков беременности, в том числе и первичных, так широко известна, что многие женщины могут понять, что ждут ребенка, уже вскоре после зачатия. Это естественно, ведь мы начинаем интересоваться признаками беременности с того момента, как становимся сексуально активными - независимо от того, хотим мы детей, или нет.

Когда они появляются?

Кто-то замечает первичные признаки беременности уже на третьей неделе; некоторые женщины подозревают, что они беременны, хотя на самом деле это не так. У кого-то в течение долгого времени отсутствуют вообще какие-либо признаки беременности.

Признаки беременности можно разделить по степени их надежности на предполагаемые, вероятные и точные. Первичные признаки нужно отнести к предполагаемым, так как они могут быть вызваны различными состояниями, помимо беременности.

Боли в животе, головная боль и частое посещение туалета – могут ли они быть признаками беременности?

Один из самых ранних признаков беременности - спазматические боли в животе, похожие на менструальные. Однако они не сопровождаются кровотечением, а лишь мажущими розоватыми или коричневатыми выделениями. Это начинается раньше, чем предполагаемые месячные, и является имплантационным кровотечением - внешним признаком того, что произошло внедрение плодного яйца в стенки матки.

Участившиеся позывы к мочеиспусканию также являются одним из первичных признаков беременности, который появляется через 1-2 недели после зачатия. На этом сроке, конечно, дело не в давлении матки на мочевой пузырь (из-за этого несколько месяцев спустя мочеиспускание еще больше участится), а в гормональных изменениях, из-за которых мочевой пузырь наполняется быстрее.

Головные боли, упадок сил, повышенное газообразование и беспричинная раздражительность также могут указывать на беременность. Вероятность этого возрастает, если у вас наблюдаются и такие симптомы, как тошнота (не обязательно только по утрам), отвращение к любимой пище и тяга к экзотическим продуктами, а также повышенная чувствительность и болезненность груди.

Задержка месячных почти всегда является признаком беременности. Некоторые другие состояния могут вызывать временное подавление менструации, например, сильный продолжительный стресс, переутомление, плохое питание, определенные заболевания и прием медикаментов. Это также может произойти, если вы прекратили прием гормональных противозачаточных или начали принимать другие противозачаточные. Кстати, месячные могут на время прекратиться, если вы очень сильно боитесь, или, наоборот, надеетесь забеременеть.



Болит живот - признак беременности?

Живот у будущих мам может болеть на любом сроке беременности и это всегда вызывает у них определенные опасения. Повод для этого есть, однако в большинстве случаев боли не являются сигналом о сбоях работы организма или нарушениях беременности.

В первом триместре почти у всех женщин болит живот во время имплантации плодного яйца. В это же время начинается легкое вагинальное кровотечение, которое часто принимают за начало месячных, однако на самом деле оно означает, что произошло внедрение плодного яйца в стенки матки. Боль, как и кровотечение, очень быстро проходит. Это является одним из самых ранних признаков беременности, на который, однако, редко обращают особенно внимание, поскольку подобные симптомы наблюдаются у женщин каждый месяц.

Если живот болит во втором триместре, это может быть более тревожным признаком. Вероятность выкидыша довольно высока, и в случае сильных болей, сохраняющихся на протяжении нескольких часов, позвоните своему врачу. Если боль сопровождается вагинальным кровотечением, вам нужна экстренная медицинская помощь. Боль в животе также может симптомом опухоли. В этом случае обычно присутствуют и такие признаки, как головокружение, обмороки или повышенная температура тела. Слабые и умеренные боли во время второго триместра, как правило, являются просто следствием растяжения мышц под давлением растущей матки.

В третьем триместре будущая мама ожидает родов и практически любую боль может принять за признак их приближения. На самом деле, кроме схваток, в это время женщина может ощущать тренировочные сватки; кроме того, живот может болеть от усиливающегося давления матки на внутренние органы.



Признаки беременности на ранних сроках до задержки

Первые признаки беременности могут появиться до задержки месячных, а значит, до того, как тест на беременность может дать положительный результат. Большая часть этих признаков связана с активностью хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) - одного из гормонов беременности. Хотя его уровень на столь ранних сроках еще довольно низок, этого достаточно, чтобы в организме начались изменения, некоторые из которых можно заметить по внешним признакам.

Если, несмотря на наличие некоторых признаков беременности, тест дал отрицательный результат, возможно, вы просто поторопились. Тесты, обещающие определение беременности в первые дни после задержки, часто ошибаются, поскольку количество ХГЧ еще слишком мало, что они могли его почувствовать. Для получения более точного результата задержка должна составлять хотя бы одну неделю, так что наберитесь терпения. Однако если тест уже через пару дней дает положительный результат, ошибка очень маловероятна и, скорее всего, вы беременны.

Беременность - конечно, волнующий, но и очень необычный опыт. Многие женщины ожидают от него таких симптомов, как частая тошнота, боли в спине и обмороки. Но есть и другие признаки - и, вероятно, о некоторых из них будущие мамы и не предполагают.

Кровотечение из носа и заложенный нос

Нос находится далеко от матки, при чем он тут? Тем не менее, носовое кровотечение и заложенный нос довольно часто наблюдаются у беременных. В большинстве случаев с этим помогут справиться увлажнитель воздуха, промывание носа соляным раствором и полноценный отдых. Если это не помогает, обратитесь за советом к врачу.

Вагинальные выделения

Поскольку на время беременности месячные прекращаются, вы не ожидаете сильных вагинальных выделений, однако они бывают у многих будущих мам. Если они белого или золотистого цвета и не имеют запаха, значит, все нормально. При изменении цвета и появлении неприятного запаха нужно поговорить с врачом

Бессонница

Одним из признаков беременности считается сильная усталость и, как следствие, сонливость. Часто так и есть, однако некоторые беременные женщины страдают от бессонницы. Принимать снотворные при этом настоятельно не рекомендуется. Нужно регулярно заниматься спортом, гулять на свежем воздухе, сократить потребление кофеина и освоить техники снятия стресса - все это способствует глубокому, здоровому сну.

Повышенное газообразование

Гормоны беременности сильно влияют на все в вашем организме, в том числе и на пищеварение. Вздутие живота, отрыжка и метеоризм - обычное дело для будущих мам. Попробуйте ограничить потребление пищи, способствующей повышенному газообразованию (например, бобовых, хотя совсем отказываться от них не стоит) и пейте больше воды.

И главное, не нужно слишком переживать из-за этих симптомов. Возможно, это не очень женственно, но абсолютно естественно.

Запор

Благодаря гормонам беременности пищеварение замедляется, чтобы организм успевал усваивать как можно больше полезных веществ, поступающих с пищей. Ешьте как можно больше клетчатки и пейте много воды - это способствует лучшему перевариванию пищи. Если это не помогает и запор беспокоит вас очень сильно, поговорите с врачом, возможно, он выпишет вам легкие слабительные.

Другие ранние признаки беременности

У некоторых женщин первые признаки беременности появляются уже в течение недели после зачатия. У других такие симптомы появляются лишь через несколько недель, или даже не появляются вовсе.

Признак беременности

Время появления признака

Понижение температуры тела

Имплантация плодного яйца - между 6-12 днем после оплодотворения

Имплантационное кровотечение (мажущие выделения розового или коричневатого цвета)

8-10 день после овуляции

Спазмы в нижней части живота (появляются, как правило, одновременно с имплантационным кровотечением)

8-10 день после овуляции

Повышенная базальная температура тела

15+ дней после задержки менструации

Задержка месячных

Как правило, месячные начинаются через 14-16 дней после овуляции

Тошнота

2-4 недели после овуляции

Повышенная чувствительность груди и сосков

3-4 недели после зачатия

Повышенная утомляемость

3-10 недель после зачатия

Резкие перепады настроения

1-2 недели после зачатия

 



Многоплодная беременность: признаки

Единственный действительно надежный способ убедиться в том, что вы ждете не одного ребенка - пройти обследование при помощи ультразвука. При помощи УЗИ уже на очень раннем сроке беременности можно увидеть, что у вас не один ребенок.

Повышенный уровень ХГЧ

Хорионический гонадотропин человека (ХНЧ) - это гормон, которые вырабатывается во время беременности. Если уровень ХГЧ превышает норму, это может быть основанием для предположения о многоплодной беременности. Однако, чтобы подтвердить это, нужно провести дополнительные анализы.

Аномальные результаты анализа на альфа-фетопротеин (АФП)

Во втором триместре проводится скрининг, чтобы определить уровень различных веществ в крови, в том числе - АФП. Этот тест используется для выявления различных врожденных дефектов у плода, для чего измеряется количество АПФ, вырабатываемого печенью плода. Следовательно, завышенный уровень АПФ может являться признаком либо отклонений, либо многоплодной беременности.

Увеличение веса

При многоплодной беременности женщины набирают в среднем на 4.5 кг больше веса, чем женщины, беременные одним ребенком.

Очень сильная тошнота

Лишь у половины женщин во время беременности появляется этот симптом. Многие из тех, у кого была многоплодная беременность, говорят, что «за двух» детей (а иногда и больше, чем за двух) тошнит сильнее, чем за одного.

Более ранние или частые движения плода

В медицинском сообществе есть сомнения на этот счет, однако мамы, которым приходилось рожать несколько малышей сразу, говорят, что их движения начинают ощущаться раньше.

Крайняя усталость

Хотя усталость может быть вызвана работой, стрессом, проблемами в отношениях, трудно сомневаться в том, что, когда внутри вас растет даже не один маленький человек, а больше, это является очень сильной нагрузкой на организм. Сильная усталость в этом случае - просто нормальная реакция.

Семейный анамнез и интуиция

Если у кого-то из ваших близких родственников рождалось несколько детей сразу, вероятность многоплодной беременности у вас выше, чем у других.

И, наконец, интуиция часто оказывается права. Если вы «просто чувствуете», что у вас многоплодная беременность, очень может быть, что так и есть.



первая беременностьПервая беременность – это волнующий период, который также может принести немало стрессов. У молодой мамы появляются тысячи вопросов обо всем, начиная с рациона питания и заканчивая образом жизни, работой, возможностью путешествовать и медицинским обслуживанием. Кроме того, первая беременность приносит с собой переживания, касающиеся отношений со своей второй половиной.

Не нужно бояться

Неизвестность пугает многих женщин, но беременность – это естественное состояние для женского организма, который сделает все необходимое, чтобы подготовиться к рождению ребенка. Нужно просто радоваться зародившейся в вас жизни, и это поможет пройти через все сложности данного периода.

Если это первая беременность, необходимо получить как можно больше информации о том, как проходит процесс вынашивания ребенка, а также о тех изменениях, которые происходят в этот период в женском организме. Чтобы сохранять спокойствие, будущей маме нужно знать, что ее ожидает. Полезную информацию о периоде беременности может предоставить врач. Кроме того, существует множество полезных веб-сайтов, где можно получить необходимую информацию.

Один из наиболее важных моментов, которые необходимо сознавать, это то, что здоровые дети рождаются у здоровых мам. Если женщина курит или употребляет алкогольные напитки, ей нужно немедленно прекратить это делать. Курение приводит к недостаточному весу у новорожденных, а алкоголь вызывает алкогольный синдром плода. Алкоголь проникает сквозь плаценту и может помешать развитию органов плода. Повреждение мозга, нарушение строения лицевого отдела черепа и замедленное физическое развитие – это симптомы, характерные для детей с плодным алкогольным синдромом. Понимание того, что может случиться, поможет будущей матери отказаться от вредных привычек во время первой беременности.

Питание также играет важную роль в период беременности, потому что здоровье мамы обеспечивает здоровье ребенка. Во время первой беременности будущим мамам часто приходится выслушивать советы своих старших родственников, все еще считающих, что беременным женщинам необходимо есть за двоих. Но это не обязательно так. Самое главное – это обеспечить достаточное потребление калорий и питаться разнообразной и полезной пищей, содержащей много витаминов и минералов, которые нужны для здорового развития ребенка. Не стоит налегать на калорийную пищу. Это замедлит процесс возвращения к нормальному весу после рождения ребенка.

Первая беременность может стать радостным событием для будущих матери и отца ребенка. Очень важно, чтобы отец ребенка принимал участие во всех важных момента беременности и не чувствовал себя ненужным. Можно попросить его подумать над именем будущего ребенка в то время, пока будущая мать находится на консультации у врача. Это даст мужчине понять, что его участие имеет большое значение во время беременности.

Чего ожидать

В период беременности в женском организме происходит множество изменений. И хотя в ходе первого триместра окружающие обычно этого не замечают, будущие мамы, без сомнения, эти изменения чувствуют. Тошнота по утрам, перемены настроения, набухание груди, зверский аппетит или отвращение к пище, запоры, быстрая утомляемость или частое мочеиспускание – это самые распространенные первые признаки беременности в первом триместре. И если во втором триместре тошнота и утомляемость обычно проходят или ослабевают, то живот начинает увеличиваться, и большинство женщин уже не может скрыть свое положение. Также во втором семестре будущие мамы часто начинают чувствовать, как их ребенок толкается. К началу третьего триместра многие женщины страдают от изжоги и болей в теле. Ребенок начинает сильно толкаться, создавая так называемые подготовительные схватки. В ходе третьего триместра беременные женщины должны внимательно наблюдать за поведением ребенка и, в случае появления признаков родовых схваток, немедленно звонить врачу.

Наблюдение беременности

Надлежащий медицинский уход в период беременности является важнейшим условием благополучного ее протекания. По статистике подавляющее большинство будущим мам обращается к врачу на сроке более 8 недель беременности, но принимать специальные витамины для беременных лучше начинать как можно раньше, в том числе, до первого визита к врачу, когда можно выбрать в аптеке такие витамины самостоятельно. Нельзя пропускать плановые визиты к врачу, поскольку они не только позволяют контролировать процесс беременности и здоровье мамы и ребенка, но и позволяют будущей маме обсудить со специалистом все свои сомнения и вопросы.

Безопасность ребенка

Безопасность еще не родившегося ребенка – это одна из главных забот будущей матери. Но женщины, для которых эта беременность первая, могут не осознавать, что даже обычная деятельность может нанести вред ребенку. Замена наполнителя для кошачьего туалета, работа с химикатами, прием препаратов или пищевых добавок, купание в джакузи или питание морепродуктами – это лишь немногие вещи, которых женщина во время беременности должна избегать. И хотя врач или акушер рассказывает будущей маме о мерах предосторожности на первой консультации, будет полезно самостоятельно поискать информацию по данному вопросу, как только женщина узнает о своей беременности, чтобы ненамеренно не повредить развивающемуся ребенку.



вероятность беременностиНекоторым женщинам удается забеременеть легко и быстро. У других это может занять много времени, а иногда для этого требуется медицинская помощь. Если вы пробовали забеременеть в течение некоторого времени, и уже начинаете волноваться из-за того, что ничего не получается, подождите. Как минимум у одной из шести пар возникают трудности с наступлением беременности, так что это очень распространенная проблема. Однако есть несколько способов повысить вероятность беременности.

Регулярно занимайтесь сексом

Одним из наиболее очевидных способов повысить вероятность наступления беременности является регулярный секс, однако об этом нередко забывают.

Пары, в которых оба партнера работают, часто заняты настолько, что не могут найти времени для секса в те дни, когда женщина наиболее фертильна. Чтобы реально повысить свой шансы забеременеть, необходимо заниматься сексом во время овуляции, которая наступает приблизительно на четырнадцатый день менструального цикла.

Специалисты полагают, что сексуальные позиции не оказывают прямого влияния на оплодотворение. После окончания полового акта можно подложить под бедра небольшую подушку, чтобы как можно меньшее количество семенной жидкости вытекало обратно.

Подготовьте ваше тело к беременности

Среди экспертов по фертильности существует общее мнение, согласно которому, чтобы увеличить вероятность беременности, женщина должна поддерживать оптимальный вес (поговорите со своим врачом, чтобы узнать, какой именно вес оптимален для вас). Избыточный или недостаточный вес может нарушить регулярность менструального цикла и препятствовать наступлению овуляции. Значительные жировые отложения в области живота могут негативно повлиять на гормональный фон и, следовательно, на фертильность.

Если вы еще не занимаетесь спортом регулярно, начните вырабатывать эту привычку прямо сейчас. Регулярные физические нагрузки, такие как плавание, езда на велосипеде, пробежки или прогулки быстрым шагом, могут существенно увеличить ваши шансы забеременеть. Кроме того, хорошая физическая форма поможет вашему организму справляться со всеми потребностями и нагрузками, характерными для беременности.

Тем, кто хочет забеременеть, следует бросить курить и ограничить потребление алкоголя.

Курение лишает организм питательных веществ, необходимых для наступления беременности - таких, как цинк, селен и витамин С. Эта вредная привычка также повышает уровень токсичных веществ, например, кадмия и свинца, в крови. Если вы курите, у вас, вероятно, снижен уровень гормонов, жизненно важных для беременности, и вам понадобится больше времени и сил, чтобы зачать.

Избегайте таких препаратов, как ибупрофен, роаккутан - средство для лечения акне; антигистаминные препараты, диуретики; некоторые антибиотики также могут мешать наступлению беременности. Для снятия боли можно без опасений использовать парацетамол; если вы принимаете рецептурные препараты, поговорите с врачом о том, как они могут влиять на наступление беременности.

Подготовьте к беременности тела партнера

Тесное нижнее белье, горячая ванна и душ, привычка держать ноутбук на коленях - все эти мелочи повышают температуру мошонки, из-за чего сперматозоиды могут стать менее жизнеспособными. Сообщите об этом своему партнеру и убедите его пересмотреть свои привычки.

Чтобы повысить шансы на наступление беременности, мужчинам рекомендуется принимать пищевые добавки с витаминами E и C, а также с цинком. Эти вещества помогают повысить количество и качество сперматозоидов. На фертильность мужчин хорошо влияют регулярные занятия спортом. Курение мужчины не так существенно снижает шанс наступления беременности, как курение женщины, однако, чтобы уменьшить вероятность генетических дефектов у ребенка, будущему отцу настоятельно рекомендуется бросить курить.

Следите за уровнем стресса

Если вы испытываете длительный или острый стресс, ваш организм направляет энергию на восстановление и поддержание своих функций - одним словом, на выживание. Воспроизведение себе подобных в таких условиях является второстепенной задачей. Вот почему многие эксперты считают, что стресс значительно увеличивает время, которое требуется для зачатия. Стресс у женщин приводит к избыточной выработке пролактина, гормона, который может нарушить овуляцию.

Если вы живете в очень быстром и сумбурном ритме, чтобы забеременеть, вам придется упорядочить свою жизнь. В любом случае, вам придется отказаться от бешеного темпа после того, как вы забеременеете и тем более после того, как родите, так что лучше привыкать к новому образу жизни заранее.

Ваш партнер также должен попытаться снизить уровень стресса, так как это поможет улучшить качество спермы.



10 неделя беременностиНа десятой неделе беременности живот уже может стать немного заметным - особенно у тех, для кого это не первая беременность. Поговорите со специалистом о том, какие физические нагрузки вам нужны, чтобы поддерживать хорошую форму на протяжение беременности и не навредить малышу.

Усталость и тошнота

То, что вы устаете все быстрее и все сильнее, обусловлено несколькими факторами. Прогестерон, который во время беременности вырабатывается в очень больших количествах, у некоторых женщин вызывает онемение мышц - не очень сильное, но достаточное для того, чтобы привычные нагрузки давались значительно тяжелее. Кроме того, организм на десятой неделе беременности только начинает приспосабливаться к возрастающему объему крови; нагрузка на сердце при этом увеличивается, что сказывается на общем самочувствии женщины. Старайтесь как можно больше отдыхать и немного уменьшите физические нагрузки.

Тошнота особенно часто наблюдается на ранних сроках беременности, и не только по утрам. Если вас начинает тошнить во время тренировок, старайтесь заниматься менее интенсивно. Следите за реакцией своего организма на разные продукты питания и по возможности исключайте те, который желудок воспринимает плохо. Кроме того, помните, что после окончания первого триместра у многих женщин тошнота проходит.

Глаза становятся более сухими, а веки - припухшими. Это связано с застоем жидкости в организме. Если это вас беспокоит или если у вас значительно ухудшается зрение, обратитесь за советом к врачу.

Расслабление связок

На десятой неделе беременности организм уже готовиться к предстоящим родам. Вырабатывается специальный гормон релаксин, который расслабляет связки и другие ткани организма. Таким образом, они будут относительно легко растягиваться по мере роста ребенка и во время родов.

Болезненность груди

В первые недели беременности грудь становится особенно чувствительной к любым прикосновениям. Чтобы уменьшить дискомфорт, носите удобный поддерживающий бюстгальтер.

Запор - еще один признак беременности на ранних сроках. Иногда он сохраняется на протяжении всей беременности. Прогестерон не только расслабляет ткани организма, готовя их к развитию беременности и родам, но и замедляет обменные процессы в организме. Это необходимо для того, что из пищи абсорбировалось как можно больше полезных веществ. Побочным действием этих изменений является запор. Чтобы справиться с ним, ешьте больше клетчатки и пейте не менее 1.5 л воды в день. Если это не поможет, попросите врача выписать вам мягкие слабительные.

Будущий ребенок

На десятой неделе уже ясно, какие клетки станут кожей, какие - костями, и так далее. Уже формируются мышцы и пальцы на руках и ногах. Мозг растет очень быстро - каждую минуту образуется 250000 новых нейронов. В организме будущего ребенка уже начал вырабатываться тестостерон. Плод уже меньше похож на эмбрион, и больше - на маленького человека. «Хвост» эмбриона к десятой неделе полностью исчез. Длина его тела сейчас составляет приблизительно 2.5-3 см, вес - около 3 г - не больше виноградины.

Визит к врачу

В начале беременности врач изучает анамнез будущей мамы. Ему необходимо знать, какими противозачаточными средствами вы пользовались, были ли у вас аллергические реакции (особенно на лекарственные препараты и еду), а также беременности, выкидыши и аборты. Сообщите ему, если у кого-то в вашей семье есть тяжелые заболевания (например, рак) и/или генетические нарушения.

Кроме этого, врач обязательно сделает анализ мочи, крови и мазка Папаниколау. Измеряется уровень хорионического гонадотропина человека (так называемого гормона беременности), гемоглобина, определяется группа крови и резус-фактор. Также делают анализ крови на ВИЧ, гепатит В и сифилис. Мазок может помочь выявить гонорею и хламидиоз.



11 неделя беременностиНа одиннадцатой неделе беременности длина тела ребенка около четырех сантиметров. Его руки скоро будут разжиматься и сжиматься в кулачки, внутри десен начинают развиваться будущие зубы, а некоторые начинают твердеть. Он уже пинается ногами и потягивается - его движения настолько легкие, что их можно сравнить с балетом в воде. Будущая мама этого, конечно, не ощущает, потому что ребенок еще очень мал. Он будет двигаться чаще по мере того, как его тело будет становиться более развитым и функциональным. Время от времени малыш икает - это связано с развитием диафрагмы.

Большинство женщин на этом сроке чувствуют себя более энергичными, так как тошнота начинает ослабевать. (Однако некоторые женщины страдают от сильных приступов тошноты на протяжении всей беременности, так же как другие вообще не сталкиваются с этой проблемой).

Запоры и изжога также характерны для беременных женщин. Некоторые гормоны, например, прогестерон, замедляют пищеварение, чтобы растущий ребенок успевал получать необходимые питательные вещества - именно поэтому появляются запоры. Изжога вызвана тем, что один из гормонов беременности - релаксин - расслабляет клапан, расположенный между желудком и пищеводом, который в норме не дает желудочному соку подниматься по пищеводу. Принимать слабительные можно только при настоятельной необходимости и исключительно по назначению врача.

Не волнуйтесь, если тошнота до сих пор мешала вам питаться разнообразной и здоровой пищей. В конце первого и начале второго триместра ваш аппетит не просто вернется, но и станет сильнее обычно, и вы начнете набирать 400-500 г в неделю.

Риски

Конец первого триместра беременности - очень важный этап развития ребенка, и очень опасный, из-за повышенного риска выкидыша - в большинстве случаев они происходят до двенадцатой недели беременности. Симптомами начинающегося выкидыша могут быть:

При появлении этих и других тревожных симптомов как можно скорее обратитесь к врачу.

Питание

Если вы еще не занялись всерьез вопросами питания во время беременности, сейчас самое время сделать это. Основные рекомендации относительно питания беременных женщин: ешьте то, чего вам особенно хочется в данный момент (предполагается, что организм сам подсказывает вам, что ему нужно, вызывая тягу к определенному продукту питания), не переедайте и употребляйте в пищу полезные продукты. Под последним пунктом следует понимать: ешьте как можно больше овощей, фруктов, бобовых, постного мяса, рыбы, молочных продуктов.

Рыбу рекомендуется есть не реже, чем два раза в неделю, так как в ней содержатся жирные кислоты омега-3, необходимые для развития глаз и мозга ребенка. Однако многие специалисты рекомендуют избегать сырой рыбы - в том числе сырой и рыбы холодного копчения, так как в ней могут жить опасные для здоровья ребенка бактерии. То же самое касается мяса с кровью, яиц всмятку и молочных продуктов, приготовленных их непастеризованного молока.

Вероятно, вы уже знаете, что алкоголь следует полностью исключить из своего рациона время беременности. Он быстро проникает в кровоток ребенка и даже один стакан вина в день значительно увеличивает риск развития различных нарушений у ребенка.

Кофеин в небольших количествах (одну-две маленькие чашки кофе в день) не вредят ребенку. Однако следует помнить, что кофеин также содержится в шоколаде и чае, так что превысить допустимую дозу довольно легко.



Когда появляются признаки беременности?

Многие женщины начинают ощущать признаки беременности вскоре после зачатия, но не знают, чем именно они вызваны. Те же самые симптомы могут иметь множество других причин.

Если приблизительно через 6-12 дней после предполагаемого зачатия у вас начинается слабое, мажущее кровотечение, сопровождающееся спазматическими болями в нижней части живота, скорее всего, это не месячные, а признак имплантации оплодотворенной яйцеклетки. Этот, один из самых ранних признаков беременности, часто остается незамеченным.

Первый явный признак беременности - задержка месячных. Через неделю после задержки можно делать тест на беременность; если сделать раньше, велика вероятность получения неточного результата.

Примерно в то же время грудь становится более чувствительной, а прикосновения к ней - болезненными. Некоторые женщины замечают этот признак на первой неделе беременности, то есть до задержки месячных. Это связано с повышенной выработкой гормонов беременности.

Приступы тошноты появляются, как правило, между шестой и восьмой неделями беременности и являются, несомненно, одним из самых неприятных признаков беременности. Хотя их также называют «утренней болезнью», тошнота может подступить неожиданно в любое время суток, а некоторых будущих мам она преследует днями напролет. Причина этого также в повышенном уровне гормонов. Этот симптом в большинстве случаев проходит или значительно ослабевает после 12-14 недели беременности. Впрочем, есть женщины, которых приступы тошноты сопровождают на протяжении всей беременности, а также те, кто не сталкивается с этим признаком никогда. И то, и другое является вариантом нормы.

Отвращение к одним продуктам и/или тяга к другим появляется примерно в то же время, что и тошнота. Запах жареных сосисок или горячего кофе может вызвать рвотные позывы, и при одной мысли о, например, соленой селедке, ваш рот наполнится слюной.

Частые позывы к мочеиспусканию могут появиться уже на втором месяце беременности. Большинство женщин думает, что это признак появляется во втором или третьем триместре, когда матка начинает сильно давить на мочевой пузырь. Однако уже на шестой неделе беременности объемы жидкостей в организме увеличиваются, из-за чего мочевой пузырь наполняется быстрее. В следующие месяцы позывы к мочеиспусканию будут все больше учащаться.



Новые статьи


Medicik - Медицинский журнал © 2012-18 Все права защищены.medicik
Копирование без активонй ссылки на http://medicik.ru-запрещена.

Яндекс.Метрика