Реклама
» » Дисбактериоз - до чего доводит самолечение

Дисбактериоз - до чего доводит самолечение

[xfgiven_time]
[xfvalue_time]
[/xfgiven_time]

ДисбактериозДисбактериоз - это нарушение, при котором нарушается баланс микрофлоры кишечника. Об этой проблеме давно знали представители традиционной медицины разных стран, но лишь недавно на нее обратили внимание в кругах профессиональных медиков.

Полезные бактерии

Вскоре после рождения наш кишечник заселяется множеством различных бактерий. Ученые давно знали, что большая честь этих бактерий безвредна, но лишь сравнительно недавно удалось доказать, что некоторые из них очень полезны. Эти бактерии способствуют абсорбции минералов и витаминов, помогают регулировать работу иммунной системы и, что еще важнее, физически занимают пространство, ограничивая таким образом размножение вредных бактерий. Самыми известными из этих полезных бактерий являются ацидофильные лактобактерии (actobacillus acidophilus) - распространенный ингредиент так называемых живых йогуртов.

Причины

Дисбактериоз развивается, когда полезные бактерии погибают, или их активность ограничивается. У этого есть две основные причины: неправильное питание и прием антибиотиков. Антибиотики убивают не только вредные, но и полезные бактерии, что позволяет практически бесконтрольно размножаться вредным микроорганизмам. Рацион, богатый простыми углеводами, способствует активному размножению дрожжевых организмов, в особенности, кандиды.

Кроме того, в нездоровой диете, как правило, не хватает продуктов, необходимых для поддержания жизнедеятельности полезных бактерий. К таким продуктам относятся кисломолочные продукты, овощи, фрукты, а также глюкоманнан, являющийся богатым источником полезных бактерий.

Продукты, содержащие искусственные консерванты, подсластители, усилители вкуса и красители, также могут нарушать бактериальный баланс кишечника.

Симптомы

Наиболее распространенными симптомами дисбактериоза являются:

Лечение

Чтобы справиться с дисбактериозом, нужно, прежде всего, изменить свой рацион. Прежде всего, избегайте рафинированной углеводной пищи и ограничьте потребление продуктов с различными искусственными добавками. Включите с рацион молочные продукты, но помните, что не все они полезны при дисбактериозе. Например, молоко и твердые сыры могут вызвать сильный запор, и иногда вредны для микрофлоры кишечника. Почаще ешьте йогурт и творог, пейте кефир; в диете обязательно должны присутствовать свежие фрукты и овощи.

В некоторых случаях при лечении дисбактериоза могут быть использованы антибиотики - как правило, это необходимо при чрезмерно активном размножении вредных бактерий в кишечнике.

Хотя обычные лекарственные препараты действуют быстрее, при возможности следует отдать предпочтение растениям, обладающим антибиотическим действием. Например, экс тракт семян цитрусовых обладает широким спектром антибактериальных и противогрибковых свойств. Обычная доза при дисбактериозе - от 600 до 1600 мг в день. Однако, прежде чем начинать прием каких-либо препаратов, необходимо проконсультироваться с врачом, так симптомы дисбактериоза неспецифические и могут указывать на более серьезные нарушения.

[xfgiven_ingredients]
[xfvalue_ingredients]
[/xfgiven_ingredients]
Автор: admin | 13-06-2015, 00:42
Просмотров: 178
    
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Реклама